Egy kutatás szerint a középiskolás fiatalok kétharmada stresszel az iskolai teendők miatt. Az állandó hajtás kimerültséget, extrém esetben szorongást okozhat. Miért van az, hogy valaki azonnal leblokkol, ha vizsgázik, más viszont jobban teljesít éles szituációban? Milyen módszerek segíthetnek nyugodtnak maradni a mindennapokban? Mi a különbség a jó és a rossz stressz között? Ezzel a témával foglalkozik a Szóval Lévay podcast következő adása, melyben Toboz Csilla iskolapszichológus, Taskó Márta tanárnő és Merucza Tibor Alex végzős diák osztják meg a tapasztalataikat!
A podcastet az alábbi linken lehet meghallgatni:
https://soundcloud.com/levaypodcast/iskolai-stressz
